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1百合排毒汤$ ?9 `- R8 x s* p0 \. f1 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: t) q' U% ^5 d2 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 W" a) f: m5 G3 y# T- F' v: F
方法;用水煎服,一周一次+ K* n0 k6 b1 D- ~% g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; z: W. H# M- H% T6 C0 r- \; p2玉米须菊花茶
4 b2 W; x% t q( F5 i2 X8 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" G6 n; `, Y. f3 `& I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 _2 C. l9 L6 n9 T, Z& T2 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 y7 @9 s; E; U" w当做平时茶饮8 v& g+ t8 T {6 j2 v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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